Gemüse Archive • Vegane Ernährung Sun, 05 Jan 2025 19:37:26 +0000 de hourly 1 https://vegane-ernaehrung.info/wp-content/uploads/cropped-vegane-ernaehrung-info-blog-favicon-32x32.png Gemüse Archive • Vegane Ernährung 32 32 Die 10 besten Folsäure Quellen https://vegane-ernaehrung.info/foodblog/die-10-besten-folsaeure-quellen/ Fri, 05 Apr 2024 20:04:04 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=2466 Um deinen Körper ausreichend mit Folsäure zu versorgen, kannst du folgende Lebensmittel möglichst häufig in deinen Speiseplan integrieren.

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]]> Möhren Lachs: Brotbelag mit extra viel ß-Carotin! https://vegane-ernaehrung.info/rezepte/moehren-lachs-brotbelag-mit-extra-viel-beta-carotin/ Fri, 02 Jun 2023 07:19:50 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=2040 Mein Rezept für leckeren Möhren Lachs. Schnell und einfach zubereitet liefert er extra viel Betacarotin.

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]]> Saftiger Möhrenkuchen (zuckerfrei) https://vegane-ernaehrung.info/rezepte/saftiger-moehrenkuchen-zuckerfrei-vegan/ Fri, 19 May 2023 16:59:00 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=1807 Mein Rezept für einen super saftigen leckeren veganen Möhrenkuchen. Ideal für unterwegs und um Gemüsemuffeln unbemerkt Möhren unterzujubeln :)

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]]> Grünkohlchips https://vegane-ernaehrung.info/rezepte/gruenkohlchips/ Fri, 19 May 2023 08:26:00 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=1793 Leckere nährstoffreiche Grünkohlchips ganz einfach selbst gemacht mit verschiedenen Gewürzen und ein wenig Öl.

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]]> Bester rote Linsen Dip – Eisenquelle https://vegane-ernaehrung.info/rezepte/bester-rote-linsen-dip-eisenquelle-vegan/ Sun, 02 Apr 2023 15:20:37 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=910 Hier kommt das Rezept für meinen besten Dip mit roten Linsen! Die perfekte Eisenquelle schmeckt super zu Gemüse, in Wraps oder aufs Brot. Natürlich wie immer zuckerfrei und ohne Sonnenblumenöl.

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]]> Fermentieren – die beste Art Gemüse haltbar zu machen https://vegane-ernaehrung.info/foodblog/gemuese-fermentieren-und-haltbar-machen/ Sat, 25 Mar 2023 21:02:19 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=633 Wie du Gemüse ganz einfach selbst zuhause fermentieren kannst und welche gesundheitlichen Vorteile das hat erzähle ich dir hier.

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]]> So wenig Gemüse musst du am Tag essen https://vegane-ernaehrung.info/foodblog/gemuesemuffel-gut-versorgt/ Sun, 19 Mar 2023 12:44:36 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=121 Wie viel Gemüse mindestens gegessen werden muss. Gemüse ist nicht gleich Gemüse, hier gibt es große Unterschiede!

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]]> Grünkohl Bananen Eis vegan und zuckerfrei https://vegane-ernaehrung.info/rezepte/gruenkohl-bananen-eis-zuckerfrei/ Mon, 06 Feb 2023 18:09:02 +0000 https://vegane-ernaehrung.info/?p=180 Leckeres selbstgemachtes Grünkohl Bananen Eis mit nur fünf Zutaten!

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